Conseil du Coach n°1
Pourquoi choisir un coach sportif plutôt qu'un abonnement à une salle de sport ?
Ce qui nous intéresse dans cet article, c’est bien entendu le coach sportif. Alors, pourquoi en choisir un, me direz-vous à l’heure où vous pouvez aller dans les nombreuses salles de sports qui poussent un peu partout autour de chez vous ? De plus, ces salles vous proposent souvent un suivi personnalisé et pour bien moins cher qu’une séance de coaching…
En fait, c’est très simple, LE SUIVI DANS LES SALLES DE SPORT EST UN MYTHE !
Je m’explique : un coach en salle va effectivement vous donner un programme mais tout sauf personnalisé. Souvent, il va se contenter des méthodes de base en musculation…
Des séances personnalisées, conçues pour vous par votre coach sportif
Prenons le cas d’un débutant qui rentre en salle :
Peu importe son objectif (perte de poids, prise de volume, préparation particulière…), la méthode qui lui sera proposée sera de faire du 5*10/12 répétitions sur chaque exercice à charge modérée, voire légère et 15 minutes de cardio en début de cours.
Par la suite, le coach pourra lui donner un autre programme mais qui sera dans 95% des cas une généralité comme un 10 séries de 10 répétitions avec une minute de pause entre chaque série…
Où est la personnalisation là-dedans ? Pas de prise en compte des antécédents médicaux ni du morphotype de la personne …. A l’heure des salles de sports low-cost, de nombreux coaches sont bien incapables de réaliser un suivi personnalisé et sont malheureusement juste là pour inscrire les clients, faire les visites et l’entretien de la salle...
Un rapport qualité-prix en faveur du coach sportif
Vient ensuite l’argument du prix : une salle de sport compte plus sur la qualité de ses infrastructures (machines neuves, bon emplacement, places de parking, beaux vestiaires…) que sur la qualité de ses coaches et donc de votre suivi.
Les salles renouvellent quasiment 1/3 de leurs effectifs tous les 6 mois, leur permettant ainsi de rentrer dans leurs frais entre les clients qui partent déçus et les nouveaux arrivants.
Les personnes présentes sont là, en revanche, pour vous vendre des abonnements de trois mois puis ensuite six puis un an, sans vraiment vous préciser comment vous désabonner de la salle gagnant ainsi les deux mois de préavis pour l’arrêt du contrat…
L’activité du coach sportif se développe généralement grâce au bouche à oreille. Votre satisfaction sera donc toujours au cœur de ses séances. En ce qui concerne le tarif des cours de sport à domicile, le travail de groupe permet d’amoindrir le coup par personne et la qualité du service proposé vaut bien un petit plus.
Le confort de la maison et la qualité maximum, n’hésitez plus le coach, c’est le top !
Le coach sportif, garant de votre sécurité
Avec un coach sportif, le suivi est vraiment personnalisé en fonction de votre profil, de vos possibilités (en tout cas en ce qui me concerne…).
Je prends en compte tous les paramètres possibles pour vous aider dans votre progression : vos préférences, vos objectifs, vos antécédents médicaux et vos attentes.
Le coach est derrière vous, pas d’excuses pour manquer une séance ou s’arrêter avant d’avoir terminé correctement l’exercice… C’est une véritable aide.
Le coach sportif, c’est un troisième poumon, une paire de jambes en plus, un partenaire d’exercices… bref un moyen sûr et efficace d’arriver plus vite à son objectif TOUT EN PRESERVANT VOTRE SANTE.
Cet analyse n’engage bien sûr que moi et est basée sur mon expérience, mais je pense que de nombreux coaches seront d’accord avec moi.
A Bientôt
Kevin Vegreville